Aquafitness startet heute um 9.15 Uhr im Riesaer Freibad
Das Freibad Riesa beginnt den heutigen Montag sportlich. Von 9.15 bis 9.45 Uhr findet Aquafitness statt. Das Angebot richtet sich an unterschiedliche Altersgruppen und verbindet Ausdauer, Kraft und gelenkschonende Bewegung.
Bewegung im Wasser steht am heutigen Montagmorgen im Freibad Riesa auf dem Programm. Von 9.15 bis 9.45 Uhr findet eine Aquafitness-Einheit statt. Die Stadt führt das Angebot für Senioren, Jugendliche, Familien und weitere Sportinteressierte.
Wasser entlastet Gelenke
Aquafitness nutzt den Widerstand des Wassers für Bewegungsübungen.
Gleichzeitig trägt der Auftrieb einen Teil des Körpergewichts, weshalb viele Übungen gelenkschonender ausgeführt werden können als an Land.
Weitere Sporttermine folgen
Am Mittwoch und Donnerstag stehen Yoga-Angebote im Freibad auf dem aktuellen Veranstaltungskalender.
Damit bleibt das Bad auch außerhalb des klassischen Schwimmens ein Sportstandort.
Quellen
Stadt Riesa / Magnet Riesa GmbH – Aquafitness am 10. August 2026
