Neubrandenburg startet erste Männer-Aktionswoche mit 51 Angeboten
Gesundheit, Familie und Begegnungen
Neubrandenburg. Mit 51 Veranstaltungen und 42 Mitwirkenden startet Neubrandenburg im November erstmals eine Männer-Aktionswoche. Vom 16. bis 22. November 2026 stehen Gesundheit, Familie, Beruf und persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Vereine, Unternehmen und soziale Einrichtungen bieten Workshops, Sportkurse, Beratungen und gemeinsame Aktivitäten für Väter und Kinder an. Auch Greifswald beteiligt sich mit einer eigenen Aktionswoche. Anlass ist der Internationale Männertag am 19. November.
Erstmals eine ganze Woche für Männer und Väter
Die Idee für die Aktionswoche stammt von Christina Küster, der Gleichstellungsbeauftragten der Vier-Tore-Stadt Neubrandenburg. Sie möchte bestehende Angebote für Männer sichtbarer machen und neue Möglichkeiten für Begegnungen schaffen.
Das Programm richtet sich an Männer in unterschiedlichen Lebenssituationen. Neben Fragen zur Gesundheit und persönlichen Entwicklung werden auch Partnerschaft, Vaterschaft und berufliche Veränderungen aufgegriffen.
Insgesamt beteiligen sich 42 Mitwirkende aus Vereinen, Einrichtungen, Unternehmen und Initiativen. Sie gestalten 51 Angebote, die über die gesamte Woche verteilt stattfinden.
Die Veranstaltungen sollen sowohl praktische Fähigkeiten vermitteln als auch Gelegenheit bieten, persönliche Erfahrungen auszutauschen.
Psychische Gesundheit und körperliche Fitness im Mittelpunkt
Ein Schwerpunkt liegt auf der Männergesundheit. Verschiedene Workshops beschäftigen sich mit Stress, Belastungen und dem Umgang mit eigenen Bedürfnissen.
Unter dem Titel „Mentale Fitness – Männersache. Kopf frei!“ geht es um psychische Widerstandskraft und Möglichkeiten, den Alltag bewusster zu gestalten.
Der Workshop „Mein Körper lügt nicht!“ widmet sich dem Zusammenhang zwischen körperlichen Reaktionen und seelischem Befinden.
Daneben können Teilnehmer Yoga, Pilates und verschiedene Trainingsangebote ausprobieren.
Beim Informationstag „Starke Mitte – starker Mann“ steht die Gesundheit des männlichen Beckenbodens im Mittelpunkt. Das Angebot soll Wissen über einen Körperbereich vermitteln, der in der Gesundheitsvorsorge von Männern häufig wenig Aufmerksamkeit erhält.
Beratung bei Jobsuche und beruflicher Neuorientierung
Auch berufliche Fragen sind Teil der Aktionswoche.
Die offene Berufsberatung „Jobsuche? Wir machen einen Plan!“ richtet sich an Männer, die sich beruflich verändern möchten oder Unterstützung bei der Stellensuche benötigen.
Weitere Angebote beschäftigen sich mit Weiterbildungsmöglichkeiten und individuellen beruflichen Perspektiven.
Bei einem Speed-Coaching können Teilnehmer persönliche Fragen in kurzen Beratungsgesprächen besprechen.
Neben der beruflichen Orientierung geht es auch um gesellschaftliche Erwartungen an Männer.
Gesprächsabende wie „Männer, wie geht’s euch eigentlich?“ und „Mann, was willst du eigentlich?“ schaffen Raum für persönliche Themen, die im Alltag nicht immer offen angesprochen werden.
Ein weiteres Angebot beschäftigt sich mit der Frage, welche Bedeutung Männerkreise für Austausch und gegenseitige Unterstützung haben können.
Väter und Kinder können gemeinsam nähen, backen und experimentieren
Ein umfangreicher Teil des Programms richtet sich ausdrücklich an Väter und ihre Kinder.
Beim Workshop „Männer ran an die Nähmaschine“ lernen die Teilnehmer gemeinsam die Grundlagen des Nähens.
Unter dem Titel „Bier & Bürste“ können Väter in der Offenen Mühle das Flechten von Haaren üben. Beim „Tanzspaß mit Papa & Opa“ stehen gemeinsame Bewegung und Musik im Mittelpunkt.
Technikinteressierte Familien können die „Technothek für Väter & Kinder“ in der Regionalbibliothek besuchen. Dort wird programmiert, gebaut und experimentiert.
Weitere Angebote umfassen gemeinsames Backen, Bogenschießen und verschiedene Sportarten.
Auch Fragen zur Erziehung und Partnerschaft kommen zur Sprache.
Die Workshops „Papa ohne Bedienungsanleitung“ und „Papa werden – Mann bleiben?“ beschäftigen sich damit, wie sich das Familienleben durch die Geburt eines Kindes verändert und welche Erwartungen an Väter gestellt werden.
Kultur, gemeinsames Kochen und ehrenamtliches Engagement
Die Männer-Aktionswoche bietet auch Gelegenheiten, neue Kontakte zu knüpfen.
Beim Aktionstag „Männer machen was zusammen!“ stehen gemeinsame Aktivitäten im Mittelpunkt. Auf dem Datzeberg wird zusammen gekocht.
Der Verein queerNb veranstaltet unter dem Titel „Auszeit vom Alltag“ einen Herrenabend.
Literarische Angebote ergänzen das Programm. Stadtpräsident Thomas Gesswein liest im Literaturzentrum aus dem Kinderbuch „Alexander“ von Ferdinand von Schirach. Die Veranstaltung richtet sich an Kinder ab zehn Jahren und deren Begleitpersonen.
Auch die Ehrenamtsbörse beteiligt sich mit offenen Sprechstunden. Interessierte können sich dort über Möglichkeiten informieren, freiwillig in Vereinen und sozialen Einrichtungen mitzuarbeiten.
Eine besondere Aktion haben sich Hortkinder aus dem Reitbahnviertel ausgedacht. Sie gestalten Postkarten mit persönlichen Botschaften für Väter, Großväter, Brüder, Erzieher und andere Männer.
Die Karten sollen während der Aktionswoche im Stadtteil und im Rathaus verteilt werden.
Greifswald übernimmt die Idee und veranstaltet eigene Aktionswoche
Die Initiative aus Neubrandenburg hat bereits über die Stadtgrenzen hinaus Interesse geweckt.
Christina Küster stellte das Konzept im Netzwerk der Gleichstellungsbeauftragten Mecklenburg-Vorpommerns vor.
Die Greifswalder Gleichstellungsbeauftragte Claudia Kowalzyck griff die Anregung auf und entwickelte ein eigenes Veranstaltungsprogramm.
Damit finden vom 16. bis 22. November erstmals sowohl in Neubrandenburg als auch in Greifswald Männer-Aktionswochen statt.
Beide Städte setzen unterschiedliche Schwerpunkte, verfolgen aber das gemeinsame Ziel, Angebote für Männer und Väter bekannter zu machen.
Zum Internationalen Männertag am 19. November wollen sie außerdem auf das Hilfetelefon „Gewalt an Männern“ aufmerksam machen.
Unter der kostenlosen Telefonnummer 0800 123 99 00 erhalten betroffene Männer Unterstützung und Beratung.
Viele Veranstaltungen sind kostenlos
Die Männer-Aktionswoche findet vom Montag, 16. November, bis Sonntag, 22. November 2026, statt.
An vielen Angeboten können Interessierte kostenlos teilnehmen. Für einzelne Veranstaltungen werden Teilnahmebeiträge erhoben oder Spenden erbeten.
Teilweise ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Das vollständige Programm für Neubrandenburg ist auf der Internetseite der Stadt im Bereich Gleichstellung und im Veranstaltungskalender veröffentlicht.
Auch die Universitäts- und Hansestadt Greifswald stellt ihr eigenes Programm online bereit.
Mit der ersten Männer-Aktionswoche wollen beide Städte zeigen, wie vielfältig die Interessen, Herausforderungen und Lebenssituationen von Männern sind. Die Veranstaltungen verbinden praktische Angebote mit gesundheitlicher Vorsorge, Familienzeit und persönlichen Gesprächen.
