Volkshochschule Stendal startet Kurs zur Entspannung mit Klangschalen

Die Städtische Volkshochschule Stendal erweitert ihr Gesundheitsangebot um einen Kurs zur Entspannung mit Klangschalen. Der Kurs beginnt am 1. September 2026 und läuft über zehn Wochen. Wie die Hansestadt Stendal mitteilt, sollen die Schwingungen der Klangschalen in Kombination mit weiteren Klanginstrumenten und Fantasiereisen zur inneren Ruhe, Regeneration und Stressbewältigung beitragen.

Klangschalen sollen Entspannung fördern

Im Mittelpunkt des Angebots steht die Wirkung von Klängen und Schwingungen auf das körperliche und mentale Wohlbefinden. Nach Angaben der Volkshochschule sollen Körper, Geist und Seele durch den Einsatz einer Klangschale zur Ruhe kommen und dadurch Voraussetzungen für Regeneration, Prävention und Gesundheitsförderung geschaffen werden.

Ergänzt wird die Arbeit mit den Klangschalen durch weitere Klanginstrumente und Fantasiereisen. Die Kombination soll den Teilnehmenden helfen, Belastungen abzubauen und bewusste Entspannungsphasen in den Alltag zu integrieren.

Kurs umfasst 20 Unterrichtsstunden

Der Kurs besteht aus insgesamt 20 Unterrichtsstunden und findet über einen Zeitraum von zehn Wochen statt. Beginn ist am 1. September 2026, anschließend treffen sich die Teilnehmer immer dienstags von 10 bis 11.30 Uhr.

Besondere Ausrüstung ist nicht erforderlich. Die Volkshochschule empfiehlt lediglich bequeme Kleidung und dicke Socken, damit die Übungen möglichst entspannt durchgeführt werden können.

Anmeldung ist ab sofort möglich

Anmeldungen nimmt die Städtische Volkshochschule bereits entgegen. Interessierte können sich telefonisch unter 03931 65 1620, über das Online-Angebot der Volkshochschule oder persönlich in der Hallstraße 35 anmelden.

Mit dem neuen Angebot ergänzt die Einrichtung ihr Kursprogramm um ein Format, das Entspannungstechniken mit niedrigschwelliger Gesundheitsvorsorge verbindet und über mehrere Wochen regelmäßig geübt werden kann.

Quelle:

Hansestadt Stendal, Pressemitteilung vom 13. August 2026.