Frühaufsteher können im Lausitzbad Hoyerswerda auch in dieser Woche bereits lange vor dem regulären Tagesbetrieb ihre Bahnen ziehen. Von Dienstag bis Donnerstag wird Frühschwimmen jeweils von 6.30 bis 8 Uhr angeboten.

Am Freitag endet das Frühschwimmen bereits um 7.30 Uhr.

Sport lässt sich vor den Arbeitstag legen

Frühe Öffnungszeiten richten sich vor allem an Menschen, die regelmäßiges Schwimmtraining in ihren Arbeitsalltag integrieren möchten.

Wer bereits vor 8 Uhr trainiert, muss dafür keinen Feierabend oder Nachmittag freihalten.

Schwimmen belastet Gelenke vergleichsweise wenig

Im Wasser wird ein großer Teil des Körpergewichts getragen.

Dadurch eignet sich Schwimmen für sehr unterschiedliche Alters- und Fitnessgruppen.

Gleichzeitig werden Ausdauer und zahlreiche Muskelgruppen beansprucht.

Normaler Badebetrieb beginnt später

Das Frühschwimmen ist ein separates Zeitfenster.

Der reguläre Tagesbetrieb läuft nach den veröffentlichten Öffnungszeiten anschließend nach dem jeweiligen Wochentag weiter.

Quellen

Lausitzbad Hoyerswerda – Öffnungszeiten und Frühschwimmzeiten.