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Kraft und Gleichgewicht

Kostenloser Löbauer Kurs stärkt Trittsicherheit im Alter

Ein kostenloser VHS-Kurs trainiert ab September Kraft und Gleichgewicht, damit ältere Menschen ihre Mobilität erhalten können.

Von Robert Neumann 1 Min. Lesezeit

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Neun Trainingstermine in der Musikschule

Die Volkshochschule Dreiländereck bietet ab 22. September in Löbau den Kurs „Trittsicher in die Zukunft“ an. Das speziell für ältere Menschen entwickelte Programm umfasst neun Termine und findet im Ballettsaal der Musikschule am Johannisplatz statt.

Im Mittelpunkt stehen Übungen für Kraft und Gleichgewicht. Das Training soll Standfestigkeit und Mobilität im höheren Lebensalter unterstützen. Zusätzlich werden kostenlose Übungsmaterialien für zu Hause bereitgestellt.

Teilnahme ist kostenlos

Für den gesamten Kurs wird keine Teilnahmegebühr erhoben. Interessierte sollen sich nach Angaben der Volkshochschule bis zum 8. September anmelden.

Das Angebot gehört zu mehreren Gesundheitskursen, die die VHS im August und September in Löbau anbietet.

Quelle: Volkshochschule Dreiländereck; Stadt Löbau

Themen: GesundheitMobilitätSeniorenLöbauVHS DreiländereckTrittsicherheitGleichgewicht

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